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肋骨與身體代謝息息相關,日本東京紅葉丘整骨院院長梅原二郎妙順解釋,擁有健康的肋骨,可望改善內臟下垂、讓橫膈膜變得柔軟,使呼吸更加悠長深遠,如此一來,身體的新陳代謝變好,還可能改善自律神經紊亂的問題。
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美空軍運輸機公路墜毀 至少5人罹難
美國空軍國民警衛隊一架C-130運輸機,當地時間星期三早上從喬治亞州起飛後發生墜機,至少5人罹難。
運輸機墜毀後瞬間起火燃燒,公路旁散落著飛機的殘骸,這架C-130運輸機當時正在執行任務,平時用於天氣偵查,原定從喬治亞州薩凡納機場飛往亞利桑那州的空軍基地,沒想到起飛不久後,竟然就在機場附近的高速公路墜毀,至少5人死亡,雖然運輸機沒有撞到任何車輛,但是當局還是決定先暫時關閉部分路段進行整修,目前還在調查墜毀原因。
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肋骨健康好處多,血液循環助消化
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伸展肋骨促進新陳代謝,營造美好體態
- JULIA
- 斜躺在地板上,用左手肘抵住地板,左腳屈膝,右腳伸直,腳尖朝向前方。
- 用左腳和左手肘的力量撐起身體,出力伸展右側身軀,把右手和右腳伸直,保持這個動作,一邊確保側腹有被伸展,一邊深呼吸5次後放鬆。
- 換邊再做5個深呼吸即可,期間請隨時注意要有伸展、緊繃的感覺。
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美空軍運輸機公路墜毀 至少5人罹難
美國空軍國民警衛隊一架C-130運輸機,當地時間星期三早上從喬治亞州起飛後發生墜機,至少5人罹難。
運輸機墜毀後瞬間起火燃燒,公路旁散落著飛機的殘骸,這架C-130運輸機當時正在執行任務,平時用於天氣偵查,原定從喬治亞州薩凡納機場飛往亞利桑那州的空軍基地,沒想到起飛不久後,竟然就在機場附近的高速公路墜毀,至少5人死亡,雖然運輸機沒有撞到任何車輛,但是當局還是決定先暫時關閉部分路段進行整修,目前還在調查墜毀原因。
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